Diario de ssheras🍒, 13 feb. 23

Stock fillet dada ayam anti hambar hambar club 🥳

- Fillet dada 500gr
- 1 sdm paprika bubuk
- 1 sdm bubuk bawang putih
- 1/2 sdm lada hitam kasar
- 1/2 sdm italian herbs
- garam, kaldu, olive oil secukupnya

Panggang di 150c selama 30 menit. Tasty n juicy

---

1190 kcal

Grasa: 45,28g | Prot: 85,58g | Carbh: 109,27g.   Desayuno: Ikan Dori, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Cena: Sambal Matah, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. más...

1298 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...