Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
827 kcal
|
Grasa: 26,36g | Prot: 93,56g | Carbh: 51,85g.
Desayuno: Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. Después del Desayuno: Rude Health Almond Drink, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Nestlé Wunda Unsweetened. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifana de Porco. Merienda: Hacendado Pudim Caramelo. Cena: Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Mercadona Polpa de Tomate, Bulk Diet Noodles (Bulk). más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZofyPereira
|