|
Завтрак. Овсяноблин с сушеным чесноком, семенами льна, кунжутом, перцем и укропом. Внутри сырисулугуни, ветчина и пекинская капуста. Чай с лимоном. ФС считает 220 Ккал.Вкусно)
|
1354 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 111,23g | Carbh: 96,08g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Овсяноблин, Пекинская Капуста, Ландерс Сыр Сулугуни, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Сырник, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Мандарины. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
аквааэробика - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
👍👍👍🔥скажите, пожалуйста, Вы худеете только на дефиците ккал?
13 feb. 23 por el miembro: მარტა
|
მარტა Привет! Ещё плюс фитнес)
13 feb. 23 por el miembro: MissKompromiss
|
Худею, создала телеграмм канал, мотивации и поддержки друг друга, добавляйся, буду всем рада😍😍😍😍😍 https://t.me/motivation_pp_sport
13 feb. 23 por el miembro: anastasiadostojnova
|
13 feb. 23 por el miembro: მარტა
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MissKompromiss
|