Diario de mpalgova, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1489 kcal Grasa: 53,75g | Prot: 96,94g | Carbh: 156,85g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Сырные сырники. Almuerzo: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Ветчина, Рыбные котлеты. más...
2008 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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