Diario de Alfi220, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1213 kcal Grasa: 41,24g | Prot: 81,43g | Carbh: 127,34g.   Desayuno: Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Cena: ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе. más...
2846 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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