|
Day 22 (Masuk fase stuck) sabaarrrr
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 25,44g | Prot: 90,56g | Carbh: 106,23g.
Desayuno: Putih Telur, Telur Rebus, Kayu Manis, Madu, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah Masak. Cena: Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah Masak. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pepaya. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Musfalifah
|