Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 32,68g | Carbh: 268,52g.
Desayuno: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Água e Sal . Almuerzo: Molho Vinagrete, Perdigão Linguiça Suína, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Suco de Maracujá, Suco de Manga, Amazoo Açaí + Banana. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anapaular086
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