Diario de andreiapbaptista, 10 feb. 23

Lanchinho natural pra janta!!! 326 kcal

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:
1131 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 70,07g | Carbh: 139,11g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Salgada. Almuerzo: Torta de Frango, Tutu de Feijão, Tomates, Spoleto Polpettone de Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Queijo Branco, Panco Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Alface, In Natura Tomate, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
2666 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
adoro, costuma ser minha janta tbem. 
13 feb. 23 por el miembro: Adriump

     
 

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