Diario de elisabiondii, 12 feb. 23

cous cous tonno, gamberi e verdure💖

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
2220 kcal Grasa: 88,56g | Prot: 123,66g | Carbh: 226,25g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Kellogg's Coco Pops Risetti , Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Mela. Almuerzo: Coop Pecorino Romano, Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne, Mulino Bianco Impanatura Pronta, Zuccato Crauti al Naturale, Olive, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Buitoni Crostino Dorato, Finocchio, Crema di Funghi (in Scatola, Condensata), Pancetta, Pane Bianco. Cena: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Cous Cous, Salsa di Soia (Tamari), Conad Piselli Finissimi in Scatola, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Feeling Ok Biscottone , Torta al Cioccolato (senza Glassa). más...
1307 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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