Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 28,20g | Prot: 121,91g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee. Cena: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Roasted Potato, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Open Nature Scandal-Less Chocolate Caramel Light Ice Cream. más...
|
|
4319 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Garmin - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redbeard
|