Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 80,86g | Carbh: 258,17g.
Desayuno: Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Grafschafter Dinkel Sandwich, Obstsalat. Almuerzo: Xenofit Mineral Energy. Cena: Snack A Jacks Reiswaffel, Gut & Günstig Putenbrust, Käse, Babybel Mini Babybel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mineralwasser, Milbona High Protein Quarkriegel. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de steppenwolf22
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