Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3527 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 342,26g | Carbh: 348,14g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Lotus Speculoos Crunchy, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Aldi Geflügel Salami, Lidl Speisequark Magerstufe, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Rohschinken, Leicht und Fit Mozzarella, Chef Select Pizzateig. Cena: Real Quality Joghurt Laktosefrei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream, Kinder Riegel (21g), Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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