|
Блинчики с х/к горбушей и твороженным сыром
|
1412 kcal
|
Grasa: 78,04g | Prot: 104,80g | Carbh: 71,37g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Акватория Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Лента Маслины без Косточки, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши, Льняное Масло, Каждый День Маслины без Косточки, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Ашан Мини Палочки из Слоеного Теста с Сыром, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Chikalab Protein Wafers. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Здравствуйте Марина. Я тоже начала сбрасывать вес с 61,5. С 7 февраля. Всего скинула 200 г. Не могу отказаться от поздних ужинов. С работы прихожу в 10 вечера и очень хочется жрать. Прям не знаю что и делать. Умом понимаю а пересилить себя не могу.
10 feb. 23 por el miembro: mezencevaludmila771
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinasys20
|