Diario de Thiago B. Moreira, 10 feb. 23

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118,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 38,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:
526 kcal Grasa: 11,99g | Prot: 37,22g | Carbh: 64,76g.   Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia. Cena: Antarctica Água Tônica, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Grand Burguer Brioche . más...
1578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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