Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 80,71g | Prot: 150,89g | Carbh: 166,13g.
Desayuno: Banana, Quaker Quick Oats, 100% Maple Syrup, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Sunkist Navel Orange. Almuerzo: Kraft String Cheese with 2% Milk, Yellow Sweet Peppers , Sun Chips Garden Salsa, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Cena: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Skinless Chicken Breast. más...
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3706 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HouseGuyMike
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