Diario de ChakirM, 07 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:
1469 kcal Grasa: 72,35g | Prot: 73,57g | Carbh: 132,76g.   Desayuno: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Notenboer Walnoten. Almuerzo: Baked or Broiled Pike, Chunky Style Vegetable Soup. Cena: Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll, De Lekkerste Gevulde Koek. más...
1994 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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