Diario de Multigirl80, 10 feb. 23

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85,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:

2691 kcal

Grasa: 78,92g | Prot: 136,04g | Carbh: 362,81g. Desayuno: Kaffee mit Milch, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark. Almuerzo: Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Gala Äpfel, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Goeken Backen Kassler (Brot). Cena: Linsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Banane. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Haribo Goldbären. más...

2505 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana