Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 43,34g | Carbh: 56,17g.
Desayuno: Melão. Almuerzo: Cebola Crua, Tomate, Lombo de Bacalhau, Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga com Sal, Pimentão Verde. Cena: Cebola Crua, Tomate, Lombo de Bacalhau, Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga com Sal, Pimentão Verde. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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