Diario de iveeskela, 10 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:
2212 kcal Grasa: 75,68g | Prot: 130,41g | Carbh: 272,91g.   Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Cena: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Котлеты Куриные с Сыром Моцарелла, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Диyes Батончик Мюсли. más...
1674 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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