Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 160,13g | Carbh: 394,13g.
Desayuno: Similares SimiCreatina, Plátano, Tres Estrellas Harina de Arroz, Huevo (Entero), Lala Leche Entera, Clara de Huevo, Café. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Calabacín, Aguacate, Tomates, Pepino, Cebollas, Limón, Racimos de Brócoli, Chayote, Espinacas, Naranjas, Pimiento Rojo, Pescado. Cena: Pan Integral de Centeno, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Amaranto, Lala Yoghurt Natural Sin Azucar, Uvas Pasas, Requesón. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Hershey's Classic Chocolate con Leche, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Manzana. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Peso Muerto - 15 minutos, Sentado - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Pesas - 1 hora, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IF 16-8
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