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Pós-treino 💪🏽
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1522 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 75,88g | Carbh: 206,40g.
Desayuno: Uva Itália, Pane Vita Pão de Hambúrguer Especial , Ovo Frito, da Vaca Queijo Mussarela . Almuerzo: Laranja Pêra, Alface Americana, Costa Sul Castanha Espalmada, Quiabo Cozido. Cena: Maizena Cremogema Tradicional, Natville Leite Integral, Pane Vita Pão de Hambúrguer Especial , Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Viva Natureza Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Visconti Pão Integral, Natville Leite Integral, Fazenda Sandrez Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, da Vaca Queijo Mussarela , Viva Natureza Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Fazenda Sandrez Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Chá (Infusão), Maçã. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de sonho65
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