Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 99,50g | Prot: 91,40g | Carbh: 226,30g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Овсяная с Яблоком (Доброе Утро). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: SPAR Салат Овощной с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Спартак Шоколад Молочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Апельсин. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, работа за ПК - 7 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|