|
Никак не могу наладить сон. Засыпаю в час+, просыпаюсь в 9.30. Сон прерывистый, т.к малыш за ночь встает и плачет несколько раз. Как же мне не хватает здорового сна. Хотя вот сейчас он спит и проспит еще часик. Могла бы лечь с ним, но сон никак не приходит. А придет он за минут 10 до пробуждения ребенка. По закону подлости…Сон влияет не только на мое настроение, но и на вес. Если хорошо посплю, то в 80% случае будет отвес.
|
1233 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 85,64g | Carbh: 102,04g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Almuerzo: Евроспар Долма с Говядиной, Много Лета Салат Трио , Global Village Томаты Черри на Ветке . Cena: Bombbar Protein Cookies Cherry, SPAR Пицца Маргарита, SPAR Пицца 4 Сыра, SPAR Ролл Филадельфия Масаго. más...
|
|