Diario de Giulia-inv, 09 feb. 23

da oggi provo a saltare la colazione per fare digiuno intermittente..qualcuno di voi lo fa?devo perdere 5 kg messi da settembre ad oggi...mamma miaaaaa che fatica ho sempre voglia di patatine fritte e me le mangio puree!!!!

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:
837 kcal Grasa: 46,30g | Prot: 47,18g | Carbh: 69,40g.   Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Arance. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salmo Salar Salmone Affumicato Norvegese. Pasa Bocas / Otros: Golia Activ Plus, Despar Arancia, Noci. más...
2672 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Jessica cmq non hanno attaccato il tuo stile di vita ma il tuo modo di porti, x come lo leggo io, causato da quel "se ti va chiedimi". tempo fa ho scoperto che chi aderisce ha un minimo di acquisto, e questo si mantiene con l autoconsumo e la vendita, quest'ultima a prezzi imposti nonostante c'è chi li paga al 50%. io feci una proposta a una mia amica "ti dico che ti serve ma me li vendi scontati, io aiuto te e tu me" e niente alla lunga abbiamo litigato xkè chi ci crede davvero subisce un lavaggio del cervello. io ne sono uscita da uno schema simile, non è facile, soprattutto non è facile rendersene conto e ammetterlo 
10 feb. 23 por el miembro: p*rita
Eh purtroppo c'è sempre la credenza diffusa che per dimagrire non bisogna mangiare niente o che bisogna seguire diete strane, io stesso lo credevo 🤷 Herbalife fa leva proprio su questo e le persone che non sanno in un certo ambito sono più facilmente manipolabili e ci cascano purtroppo. La migliore arma resta sempre l'informazione. 
10 feb. 23 por el miembro: L'Ispanico
Ispa io parlavo dello schema di vendita non del prodotto in sé, anche quello che dici è vero ma in quei tipo di NM i pesci grossi caricano tantissimo i piccoli facendoli credere Dio, e invece lo fanno solo x tornaconto ma finché non hai qualcuno che ti apre gli occhi non te ne rendi conto. È difficile da spiegare a chi non ci passa ma ti fanno sentire capito, al sicuro, in Famiglia, insomma a tuo agio ma sbagliato fuori da quel contesto xkè "gli altri" non ti apprezzano come loro. A me è bastato far leva su alcuni dubbi del sistema x rovesciare la medaglia e farmi allontanare 
10 feb. 23 por el miembro: p*rita
Sì sì lo so, è tipo una setta, puntano le persone che in quel momento sono fragili per vendergli i prodotti miracolosi e arricchirsi. Si chiama manipolazione. Ma come loro tantissimi altri non solo a livello commerciale ma anche movimenti politici ecc. Ed è difficile aprire gli occhi se ci sei dentro ed è radicata in te una certa idea. Sei stata fortunata ad uscirne Rita!  
10 feb. 23 por el miembro: L'Ispanico
Si lo so. Ma x fortuna ne sono uscita, sembrava che co stavo guadagnando e invece ne sono uscita quando stavo iniziando a perderci ma alcune persone che conosco hanno perso un sacco di soldi 🤦🏼‍♀️ 
10 feb. 23 por el miembro: p*rita
L'acquisto e la vendita sono influenzata molto da ragioni emotive e poco da ragioni tecniche. L'acquirente, spesso si autosuggestiona per vedere le parti positive di "quel che ha gia deciso di comprare" e puo' diventare 'ciecato sulle parti negative, pure se scritte in grande. E fin qui va tutto bene. E' quando il venditore fa lo stesso che non va bene. A volte il venditore puo' elencare solamente le parti convenienti alla vendita, diventando reticente per le parti scovenienti. Nel caso specifico dei beveroni, si puo' vedere il processo di suggestione che "occulta", in un frase che pochi leggono. Forse inserita per difendersi da cause legali. Nei bugiardini di al uni prodotti che ho visto io c'e' scritto: "𝐍𝐎𝐍 𝐅𝐔𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐀 𝐒𝐄 𝐍𝐎𝐍 𝐀𝐂𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐆𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐃𝐀 𝐔𝐍𝐀 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 𝐈𝐏𝐎𝐂𝐀𝐋𝐎𝐑𝐈𝐂𝐀". E' la dieta ipocalorica che ti fa dimagrire, se la integri introducendo le calorie di un beverone Herbalife o di sorci morti, temo sia uguale 😃  
10 feb. 23 por el miembro: PaoloAnasti
🤣 quoto Paolo  
10 feb. 23 por el miembro: p*rita
jessy, per essere una semplice estimatrice/utilizzatrice dei beveroni, hai postato tutta una serie di info tipiche di una brochure commerciale x venditori. Ed hai il profilo chiuso, altro indizio significativo. scusa, magari mi sbaglio, ma nel periodo di presenza su FS ho incrociato molti venditori mascherati da utenti con le tue caratteristiche  
10 feb. 23 por el miembro: fvolley
Tutti i tipi di digiuno non servono e creano squilibri! perdere 5 Kg e' abbastanza facile. Consiglio di seguire una dieta leggermente ipocalorica ma equilibrata nei suoi componenti (carboidrati, proteine e grassi). Ho applicato questo su me stesso per un impegno molto piu' gravoso, perdendo 55 kg!!Naturalmente in un paio di anni! Per 5 Kg in 2 mesi completi l'opera, abbinando una buona attivita' fisica. Il tutto deve essere costante, per permettere un adeguato adattamento fisiologico, che consentira' di non riprendere in breve tempo i kg persi. 
10 feb. 23 por el miembro: Fabri47
Io l'ho fatto ed ho ottenuto ottimi risultati.cominciato con 14/10 per passare a 16/8..ultimo boccone alle 20.30...la mattina caffè senza zucchero, borraccia di tisana naturale durante la mattina..( senza aggiunte di zuccheri, coloranti..ecc..) perso in tre mesi 10kg. Non è una dieta, anche perché il resto della giornata mangiavo normale. 
17 feb. 23 por el miembro: baganza73

     
 

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