Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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140,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 55,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 94,05g | Prot: 55,32g | Carbh: 216,61g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Körner Balance Toast. Almuerzo: Harry Körner Balance Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Sahnejoghurt. Cena: Steinhaus Sauce Toscana, Erdbeermarmelade, Harry Butter-Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Aldi Trauben Kernlos. más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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