Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2781 kcal
|
Grasa: 100,85g | Prot: 226,81g | Carbh: 252,67g.
Desayuno: Myprotein White Choc & Raspberry, משק צוריאל יוגורט עיזים עם פרי אפרסק, Israel Банан , שוק Клубника , Хурма Хурма, Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Almuerzo: וילי פוד Daawat Рис Басмати Варенный, Зеленый Салат с Овощами Салат , Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка, Yoplait יוגורט Go 20 גרם. Cena: Торро Гриль Стейк Скерт, Зеленый Салат с Овощами Салат , טיבון Кебаб, Антрекот Антрекот , Stella Пиво. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Lean Protein Bar ( Chocolate & Cookie Dough), Огурцы Огурцы, רמי לוי Перец Болгарский, Natella Яблоко, Yoplait יוגורט Go 20 גרם. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|