Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2333 kcal
|
Grasa: 89,48g | Prot: 189,85g | Carbh: 189,50g.
Almuerzo: Жареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Льняное Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины со Шпинатом. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Иван-Поле Коллаген. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|