Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 49,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 52,40g | Carbh: 226,50g.
Desayuno: Banana, Quaker Quick Oats, 100% Maple Syrup, Whole Foods Market Natural Peanut Butter. Almuerzo: Sunkist Navel Orange, Sun Chips Southwestern Queso, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Cena: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Marketside Chicken Alfredo with Penne Pasta, Kroger Artisan Lettuce Salad Mix, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, McDonald's Caramel Iced Coffee (Large). más...
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3721 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HouseGuyMike
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