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sandy
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1599 kcal
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Grasa: 66,43g | Prot: 79,47g | Carbh: 172,78g.
Desayuno: Markal Graines de Chia Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g), Grand Frais Mélange Vitalité, Delisse Lait Demi Écrémé. Almuerzo: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Cena: Soupe de Légumes, Delisse Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Biscuits Sablés, Tassimo Milka. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sandy fauq
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