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Overnight Oats. Sehen nicht toll aus,svhmecken aber!!!
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1274 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 114,76g | Carbh: 108,78g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Cena: Nutella Biscuits, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Aeróbic - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
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Peso Histórico de MelanieE.86
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