Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 94,81g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Tahu, Udang Kukus atau Rebus, Quaker Rolled Oats. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Kubis, Nasi Putih. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Original, Kewpie Thousand Island Dressing, Mentimun (Kupas), Tomat, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Puro WPRO Choco Malt, Alpukat, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohana sari
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