Diario de Kate_ED, 08 feb. 23

Chicken in broth with mushrooms, spinach and soba noodles

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2023:
1258 kcal Grasa: 69,59g | Prot: 92,42g | Carbh: 64,60g.   Desayuno: Woolworths Lite Milk, Espresso Coffee, Tablelands Dairy Free Spread, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Blueberries , Noshu 99% Sugar Free Low Carb Pancake Mix. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Dry Soba Japanese Noodles , Chives , Baby Spinach, Mushrooms , Pioneer Poultry Smoked Chicken Breast Fillets. Cena: Woolworths Shredded Parmesan , Woolworths Zucchini Spaghetti , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Capsicum, Celery , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Beef+mushroom bolognese. Pasa Bocas / Otros: Coles Dry Roasted Almonds, Olive Oil , Zucchini, Bocconcini, Oh So Natural Wholefoods Turmeric & Ginger Almonds, Mushrooms , Cashew Butter, Mushrooms . más...

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Comentarios 
Oh 😋 my type of deliciousness !! 
07 feb. 23 por el miembro: TreesLaugh
How many calories? Looks tasty. 
22 feb. 23 por el miembro: Invisible Stalker
I calculated it as 236 calories. Not lots of noodles - 12g dried soba noodles. Plenty of mushrooms and spinach, some chives, some sliced smoked chicken breast and some chicken broth. I sauted the chicken and mushrooms in a tsp of olive oil before adding the broth.  
24 feb. 23 por el miembro: Kate_ED

     
 

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