Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 111,17g | Prot: 147,43g | Carbh: 141,92g.
Desayuno: Гречка Отварная, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо. Almuerzo: Шашлык Куриный, Куриные Голени с Кожей, Ярче Конфеты, Гречка Отварная, Холодный Кофе со Сливками, Салат из Капусты. Cena: XuXu Ликер Xuxu, ВкусВилл Торт Маракуйя, Азбука Вкуса Креветки Ваннамей с Овощами для Запекания, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Холодный Кофе со Сливками, Творог 5%, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|