Almoço 288 kcal (prato de sobremesa) hj foi corrido e não deu tempo da salada
|
1127 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 69,63g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Wickbold Estar Leve Zero Iogurte com Cenoura , Queijo Branco. Almuerzo: Alface Americana, In Natura Tomate, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho Refogado, Laranja Pêra, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Biscoito Cream Cracker. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreiapbaptista
|