Diario de fredmugs, 07 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:

1220 kcal

Grasa: 36,00g | Prot: 146,00g | Carbh: 83,00g. Almuerzo: Olive Garden Lasagna Classico (Lunch). Cena: Trader Joe's Marinated Chicken Breasts. más...

1160 kcal

Ejercicio: Upright bike - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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