Diario de tayalomba, 08 feb. 23

Сегодня устроили с мужем читмил) с удовольствием лопала картоху, мяско, сок и пироженко 😅 не знаю, насколько далеко можно уйти с похудением такими темпами. Но планы такие: завтра с утра завтракаем и уходим на голодание 48 часов.

---

935 kcal

Grasa: 43,03g | Prot: 52,64g | Carbh: 86,40g.   Almuerzo: Coffee Like Капучино (400мл), Iceumi Мороженое Mochi , Nestle Milo, Swell Сок Гуава, Морская Капуста, Азиатские Груши, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...

1564 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...