Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ythatsmycat
Diario
07 feb. 23
Diario de ythatsmycat, 07 feb. 23
Perfil de ythatsmycat
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Almoço mesma coisa de sempre rsr
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2023:
1039 kcal
Grasa: 31,38g | Prot: 90,98g | Carbh: 149,89g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos.
Almuerzo:
Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, São Pedro Ovo Jumbo, Hortifruti Cenoura Crua, Ervilhas (Congelado).
Cena:
Banana.
Pasa Bocas / Otros:
Atlhetica Best Whey Iso Pão de Mel, Mãe Terra Extrato de Soja, Iogurte Natural feito em Casa, São Pedro Ovo Jumbo.
más...
2376 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Kkkk
07 feb. 23 por el miembro:
PHILLIPE.PINTTOO
tu consegue comer ovo cozido desse jeito todo dia?
07 feb. 23 por el miembro:
Geo#81 • atleta de futebol americano; 1,77 :):
GeovannaMi consigo. Mas to buscando outras formas de consumir proteina. Fica meio repetitivo.
07 feb. 23 por el miembro:
ythatsmycat
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ythatsmycat
Ver la Historia Completa