|
|
1039 kcal
|
Grasa: 31,38g | Prot: 90,98g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Café com Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, São Pedro Ovo Jumbo, Hortifruti Cenoura Crua, Ervilhas (Congelado). Cena: Banana. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Iso Pão de Mel, Mãe Terra Extrato de Soja, Iogurte Natural feito em Casa, São Pedro Ovo Jumbo. más...
|
|
2376 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ythatsmycat
|