Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 66,48g | Carbh: 204,31g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Café, Granola, Activia Iogurte Ameixa Zero. Después del Desayuno: Chá Verde, Maçãs Gala, Canela, Castanhas-do-Pará. Almuerzo: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Agrião. Merienda: Biscoito de Polvilho, Suco Mamão com Laranja, Aveia em Flocos. Cena: Bauducco Torrada Integral, Guacamole com Tomates. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
07 feb. 23 por el miembro: iampaulacosta
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07 feb. 23 por el miembro: @roandreatta
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400 g e sai dos três dígitos, que maravilha. Merecido 👏🏽👏🏽
07 feb. 23 por el miembro: sonho65
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Brigada gente!! @sonho65 tô nessa expectativa kkkkk ❤️
08 feb. 23 por el miembro: iampaulacosta
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Peso Histórico de iampaulacosta
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