|
как-то так, выбираем следующую цель.
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 60 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 43,50g | Prot: 135,56g | Carbh: 191,34g.
Desayuno: Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Danke Сыр Cheese Light, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%, Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Увелка Макароны Спирали, Голден Яблоко , Schonfeld Масло Сливочное, Петелинка Филе Медальон. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравлю ещё раз! Это важная веха!
07 feb. 23 por el miembro: nancy ya
|
Спасибо, Насть! Без Вас ещё долго бы топталась на месте да ещё и голодная)
07 feb. 23 por el miembro: helen_sharky
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|