Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 49,50g | Prot: 87,84g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Тушеные Овощи, Скумбрия, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры. Almuerzo: Dr. Diesel Hard Seltzer, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Банан. Cena: Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Вафли капустные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Финики. más...
|
|
2460 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Лыжная прогулка - 1 hora, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|