Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 29,74g | Prot: 51,77g | Carbh: 95,62g.
Desayuno: Kopi. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Selada, Tempe Goreng, Tahu Bakso, Nasi Putih. Cena: Tahu Bakso, Kentang Rebus, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas). Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Madu, Lemon, Buah Naga, Jus Strawberry. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nury's diary
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