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Lanche, bolinho de whey com cacau
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784 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 75,43g | Carbh: 17,34g.
Almuerzo: Cereja Fresca, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Morangos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Giroil Farinha de Amêndoas , Body Action Whey Protein Isolate Definition. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
06 feb. 23 por el miembro: marcelareisc_
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06 feb. 23 por el miembro: DeahFitness
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1 ovo, 1 colher de sopa de farinha de amêndoas, 1/2 colher de sopa de manteiga ou óleo de coco derretido, 1/2 colher de sopa de cacau 100%, 1/2 scoop de whey (15gr), 1 pitada de fermento, mistura tudo e deixa o fermento por último, microondas por 45seg.
07 feb. 23 por el miembro: analuisamaia
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Pra mais receitas me siga no @lowcarbdaanalu no insta
07 feb. 23 por el miembro: analuisamaia
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