Diario de Beachken, 02 may. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2015
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

2842 kcal Grasa: 119,43g | Prot: 106,96g | Carbh: 281,43g.   Desayuno: Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes, french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter. Cena: salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Iced Tea, Red Table Wine, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Tortilla Corn Chips. más...
2352 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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