Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mpalgova
Diario
06 feb. 23
Diario de mpalgova, 06 feb. 23
Perfil de mpalgova
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
обед 716 ккал голени куриные, гречка и овощи
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2023:
1485 kcal
Grasa: 67,29g | Prot: 107,18g | Carbh: 107,85g.
Desayuno:
Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Сырники.
Almuerzo:
Elementaree Куриные Голени, Гречка Отварная.
Cena:
Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью.
Pasa Bocas / Otros:
Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Вкусвилл без Дрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный.
más...
1790 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
63 Seguidores
Apoyo
Comentarios
откуда 716?
06 feb. 23 por el miembro:
Ann8917
Что то да, много насчитали... 😳
06 feb. 23 por el miembro:
SvetlanaKuts
Самым умным советую посчитать сколько калорий содержится в 300 гр голеней и 200 гр гречки. Овощи в расчет даже не беру
06 feb. 23 por el miembro:
mpalgova
Автор крупы взвешиваются в сыром, еще не сваренном виде)
06 feb. 23 por el miembro:
miss_zaytseva
По глазомеру и практике тут до 500ккал максимум если еще гречку маслицем приправили))
06 feb. 23 por el miembro:
Valpolicella_
точно не 700
06 feb. 23 por el miembro:
anela_22
На вид примерно 350 ккал.
06 feb. 23 por el miembro:
AlexElef
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mpalgova
Ver la Historia Completa