Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 22,19g | Prot: 39,03g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: AH Abrikozenspread, Bolletje Fries Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Volkoren Beschuit, Blue Band Halvarine, Natrena Zoetjes, Thee, De Ruijter Vruchtenhagel. Almuerzo: Lindahls Kvarg Stracciatella, Quaker Cruesli Multifruit. Cena: HAK Erwten en Wortelen, AH Biologische Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 8 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 5 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Google Fit - 19 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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