Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 41,37g | Carbh: 102,36g.
Desayuno: Kopi. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Gula Merah, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Selada, Kentang Rebus, Putih Telur Matang. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Selada. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nury's diary
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