Diario de nury's diary, 06 feb. 23

Bismillah. makan siang buka IF day 3 . lagi males makan nasi jadi ganti kentang aja. ini lauknya ga tau langsung abis atau bisa buat malem wkwkw, perasaan baru liat dah kenyang

---

811 kcal

Grasa: 27,77g | Prot: 41,37g | Carbh: 102,36g.   Desayuno: Kopi. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Gula Merah, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Selada, Kentang Rebus, Putih Telur Matang. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Selada. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Jambu Kristal. más...