Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 75,78g | Prot: 46,49g | Carbh: 243,02g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpenland Йогурт Ананас. Almuerzo: Травяной Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Кукурузная Каша. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Крабовые Палочки Имитация. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Апельсин, Спартак Шоколад Молочный. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
работа за ПК - 7 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|