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15克奇亞籽無糖豆乳(100ml)布丁加大麥汁粉 小香蕉一隻 0%fat m&s 希臘乳酪50克 Keto granola 30克
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1449 kcal
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Grasa: 85,83g | Prot: 108,84g | Carbh: 68,99g.
Desayuno: Kissmy Keto Granola (Strawberry & Vanilla), M&S Authentic Greek Yogurt 0% Fat, Alpro Soya Milk Unsweetened, Dried Chia Seeds , Banana. Almuerzo: Soft Boiled Egg, Amatake 即食雞胸(醬油味), Cherry Tomatoes, Sweet Potato , Olive Oil, Mixed Salad Greens, Avocado, Lemon Juice, Walnuts, Brie Cheese. Cena: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . más...
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